唏噓的豬肉佬: 《香港四徑大步走》連發哥都推薦！紀錄片「貼地」感動：堅持下去只因無法找到放棄的原因

2025年1月24日

《香港四徑大步走》連發哥都推薦！紀錄片「貼地」感動：堅持下去只因無法找到放棄的原因｜影評

撰文：艾菲 Ivy

發哥都推薦的紀錄片《香港四徑大步走》

紀錄片電影《香港四徑大步走》以在香港舉行的「香港四徑超級挑戰」為題，導演Robin Lee從十幾位參加者的角度出發，記錄三日三晚的比賽歷程和他們的心理變化，行山常客周潤發發哥都推薦大家觀看《香港四徑大步走》。

「香港四徑超級挑戰」已經在香港舉辦十年，但相信知道這個山跑界的殿堂級賽事的香港人並不多，甚至連主流媒體都未必會報導。這個「玩命」的挑戰賽，參加者都是受邀參加，要在三日限時內完成全長298公里的香港四徑，期間的休息與吃飯全由參加者自行安排，長時間跑山是對參加者意志力的考驗。《香港四徑大步走》比一般的運動員紀錄片多了一份「貼地」的感動，因為比起體能和技術的訓練，數十小時無間斷的高強度挑戰才是最折磨人的。

這個「玩命」的挑戰賽，參加者都是受邀參加，要在三日限時內完成全長298公里的香港四徑，期間的休息與吃飯全由參加者自行安排。(圖片來源: 《香港四徑大步走》電影劇照)

堅持下去只因無法找到放棄的原因

運動員的堅毅往往是從過程中被體現出來，而非用最終的賽果來定義他們。

沒有獎金與獎項，沒有名次之分，沒有公開報名的流程，全個賽事只是一場挑戰，只有能在六十小時內完成全程的「完成者」和七十二小時內完成全程的「生還者」兩個名涵，十幾個不同國籍的跑者每年聚首一堂，就是要挑戰在限時內跑完橫跨港九新界離島四條行山徑路段 — 麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑及鳳凰徑。

四徑全長約298公里，等如7個全馬的距離，攀升高度約14500米，要在三日內不分畫夜地向前跑，其實賽事的強度肯定超出人的體力極限，要完成賽事，靠的必然是意志力而已。很多時候，放棄只需要一句話，而面對「香港四徑超級挑戰」如此高強度的挑戰賽，每個參加者都有太多生理理由和客觀因素退出比賽，但他們依然咬緊牙關嘗試完成挑戰，堅持下去只因無法找到放棄的原因，能夠接受挑戰失敗卻無法接受自動棄權的運動員的堅毅。

運動員的堅毅往往是從過程中被體現出來，而非用最終的賽果來定義他們。(圖片來源: 《香港四徑大步走》電影劇照)

心很累的孤獨感讓人共鳴

「香港四徑超級挑戰」的參加者不能結伴參賽，不能戴耳機聽歌，一個人攀越高山低谷；挑戰賽也沒有如渣馬般的關注，甚至連可以讓路人辨識身份的號碼布也沒有，參加者轉換路徑時自行乘坐地鐵，置身繁忙鬧市之中，卻沒有人知道他們用連續幾十小時用雙腳橫整個香港，只會以為他們是穿著運動服、好像很疲累的路人而已。

導演Robin為了紀錄片可以有更好的呈現方式，讓不認識挑戰賽的觀眾僅僅通過一百多分鐘的時間，了解到四徑的路程，在新冠疫情肆虐高峰時，隻身用無人機拍攝整個挑戰路段。當人人活在疫症陰霾之下，彷彿看不見生命的曙光時，誰能夠理解導演攀山涉水、不知為何的拍攝行為？

肉體的累可以靠休息而恢復過來，但沒有人明白自己，心很累的孤獨感可能會一直延續下去。這份孤獨感，何嘗不是現代人的生活寫照？生於現代化都市的我們，大多衣食無憂，卻常常有種沒有人明白自己的感覺，只為生存而生存下去。

參加者轉換路徑時自行乘坐地鐵，置身繁忙鬧市之中，卻沒有人知道他們用連續幾十小時用雙腳橫整個香港，只會以為他們是穿著運動服、好像很疲累的路人而已。(圖片來源: 《香港四徑大步走》電影劇照)

目光放遠一點點終會成為「完成者」

不行山的人，未必認識四徑的難度；行山友，可能礙於能力所限，未行勻四徑全程。但香港最奇妙的地方，也是電影中所呈現的奇妙角度，就是這是行山徑全部距離鬧市很近。跑者從山上望下去就是一幢幢的高樓大廈，路人稍稍放眼遠處就是翠綠的山頭，這麼遠那麼近，卻活成兩個世界的模樣。其實，我們日常的視線多放遠一點點，便會發現身邊有很多不同的風景，並不如想像中那麼狹小。

有些人能夠完成人生全程，有些人拼命爭取生還的機會，有些人苦苦堅持後還是發現無法達標。「香港四徑超級挑戰」的參加者無論挑戰成功還是失敗，來年還是如約而至，因為失敗並非旅途的終結，只是經歷了狀態不佳的一站，下次仍然有翻盤的機會。只要目光願意放遠一點點，每個人始終可以成為「完成者」。